2 апреля стартует онлайн-часть нового сезона проекта «Спортивные выходные». Проект был создан по инициативе Департамента спорта городаМосквы в сотрудничестве с центрами госуслуг «Мои Документы», егоцель – сделать занятия физической культурой и спортом максимально доступными и комфортными для всех москвичей.В новом сезоне участников ждут утренние зарядки, медитации, тренировки навсе группы мышц, онлайн-марафоны и еще много интересного.
Принять участие в тренировках «Спортивных выходных» может любой желающий. Достаточно выбрать нужную тренировку, зарегистрироваться на сайте проекта и заниматься с профессиональным тренером абсолютно бесплатно.
В новом сезоне любителей спорта ждут закрытые онлайн-марафоны: «Навстречу здоровью», «Сядь на шпагат», «Сядь на шпагат. Продвинутый уровень» и «Гибкость». Продолжительность тренировок – 21 день. Участниками марафонов станут первые 200 человек, успевшие пройти регистрацию на сайте проекта.
Традиционно по будням в 7:00 зрителей ждут утренние зарядки, а в выходные дни в 12:00 будут проходить тренировки на все группы мышц, soft fitness, сухое плавание, функциональные и танцевальные тренировки, йога, пилатес. Вечерние медитации ждут желающих восстановить душевное равновесие каждое последнее воскресенье месяца в 20:30.
Записи тренировок всегда можно посмотреть на YouTube-канале«Спортивных выходных».
Телеграм-канал проекта в свою очередь уже собрал более 11 тысяч участников. Присоединиться к каналу можно по ссылке t.me/sweekend_online. Здесь участники узнают о предстоящих тренировках, ознакомятся с полезной информацией, получат рекомендации и консультации от врачей. Подписывайтесь и первыми получайте актуальные новости!
«Спортивные выходные» приглашают на онлайн-тренировки всех, кто следит за здоровьем и хочет быть в хорошей спортивной форме. Это удобный и комфортный формат, ставший привычным для тысяч любителей спорта. Следите за новостями проекта и записывайтесь на тренировки на сайте: sportsweekend.ru.
